2016-06-29 禁欲記録 禁欲2日目 寝付きが良くなって寝起きが楽になった 腰痛も回復 頭が冴える 社交的にならざるを得ないほどエネルギーが満ち溢れてくる 友達にも勧めたら同じような効果が出たと言っていた オナ禁恐るべし